Fitnessgruppe / Kraftsport Männer
Betreuer / Trainer: Frank Müller u. Ulrich Huber
Altersstruktur: ab 14 Jahre
Gruppengröße: ca. 6 Mitglieder
Übungsstätte: Mehrzweckraum u. "Sport u. Freizeitgelände Kleinebene"
Trainingszeiten: Mittwoch 19.00 - 20.30 Uhr
Inhalte / Ziele:
- Konditions- und Ausdauertraining
- Beweglichkeits- und Krafterhaltung
- Kräftigung der Bauch u. Rückenmuskulatur
- Spiel, Spaß u. Geselligkeit