Seniorengymnastik Frauenfitness
Betreuer / Trainer: Josef Baumgärtner
Altersstruktur: ab 60 Jahre (Frauen u. Männer)
Gruppengröße: ca. 10 Mitglieder aufgeteilt in 2 Gruppen
Übungsstätte: Mehrzweckraum (Renchtalstr. 1)
Trainingszeiten: Montag 10.00 - 10.45 Uhr
Inhalte / Ziele:
- Erhalt der Beweglichkeit
- Steigerung des körperlichen Wohlbefindens
- Pflege sozialer Kontakte
- Gemeinsame Unternehmungen